山药排骨汤的做法
发布时间:2016-09-10

山药排骨汤的做法:


材料:仔排、铁棍山药、胡萝卜、小葱、姜、花椒、香菜、盐、糖、鸡精


山药排骨汤的做法步骤:


1、仔排冲洗干净备用。


2、锅中放水,等水烧开将仔排和姜片一同下锅,等变色后一起捞出。剩下的水倒掉。


3、砂锅中加水,等水开以后加入仔排和姜片,加入一个葱结,花椒,一小勺香醋。


4、胡萝卜切滚刀块,放入锅中,大火煮开,转中小火慢炖半小时——40分钟。


5、铁棍山药去皮,切成3厘米长的小段,放入锅中,继续炖煮半小时,出锅前加盐和鸡精调味,撒一把小葱末,加上一定香菜末。喝之前加入白胡椒提鲜。


小贴士:山药与黄瓜、南瓜、胡萝卜、笋瓜,黄瓜、南瓜、胡萝卜、笋瓜中皆含维生素c分解酶,若山药同食,维生素c则被分解破坏。


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